La llegada del verano trae consigo la apertura de piscinas y un aumento en las actividades acuáticas en playas, ríos y embalses. En este contexto, el Hospital Nacional de Parapléjicos, en colaboración con la Federación Nacional de ASPAYM, la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (SERMEF), Cruz Roja Española y la Real Federación Española de Salvamento y Socorrismo, ha decidido lanzar un nuevo mensaje de prudencia dirigido a la ciudadanía. Su objetivo es prevenir lesiones medulares que pueden ocurrir por una mala zambullida.

Prevención de lesiones medulares

Las organizaciones involucradas subrayan que estos accidentes pueden tener consecuencias severas y que, en la mayoría de los casos, son completamente evitables. Por este motivo, enfatizan que la prevención, la información y la prudencia son fundamentales para disfrutar del agua sin comprometer la salud. Esta información ha sido compartida en una nota de prensa emitida por la Junta.

Campaing ‘Con cabeza sí, de cabeza no’

Bajo el lema ‘Con cabeza sí, de cabeza no’, la campaña se difundirá a través de redes sociales utilizando los hashtags #Zambullidas2026, #ConCabezaSí y #DeCabezaNo. El mensaje es claro: antes de lanzarse al agua, es crucial comprobar la profundidad, conocer el fondo y evitar cualquier conducta de riesgo.

Consecuencias de una imprudencia

Una zambullida en una zona poco profunda, rocosa o desconocida puede resultar en un impacto severo en la cabeza contra el fondo. Este tipo de golpe puede causar daños en las vértebras cervicales y en la médula espinal, lo que conlleva consecuencias muy graves para la persona afectada.

La región cervical es especialmente susceptible a estos accidentes, y las lesiones pueden provocar tetraplejía, resultando en la pérdida de movilidad, alteraciones de la sensibilidad y una dependencia que puede requerir cuidados permanentes.

Datos de ingresos en 2025

Según el último informe del Hospital Nacional de Parapléjicos, durante el año pasado se registraron tres ingresos relacionados con lesiones medulares causadas por zambullidas imprudentes. Los pacientes, todos hombres de 18, 40 y 51 años, provenían de Murcia, Cataluña y la Comunidad Valenciana, y sufrieron lesiones a nivel cervical, lo que implica una tetraplejía que afecta tanto a las extremidades superiores como inferiores.

La doctora Mónica Alcobendas, directora del Hospital Nacional de Parapléjicos, lamenta que «estamos hablando de lesiones que cambian la vida de personas jóvenes, con secuelas funcionales muy severas, y lo más doloroso es que muchas de estas situaciones se podrían haber evitado. La prevención salva vidas y la mejor lesión medular es aquella que no ocurre».

Llamamiento a la prudencia

La presidenta de ASPAYM, Mayte Gallego, destaca la importancia de involucrarse en esta campaña para prevenir más accidentes y lograr que las lesiones se reduzcan a cero, no solo durante un año, sino de manera sostenida.

Gallego enfatiza que «es fundamental lanzarse con cabeza, con los brazos siempre por delante y conociendo la profundidad del lugar en el que se va a saltar, ya que esto previene accidentes graves que pueden afectar nuestra movilidad de por vida».

Opiniones de expertos

La doctora Helena Bascuñana, presidenta de la SERMEF, señala que «las lesiones medulares por zambullida son accidentes graves y, en muchos casos, evitables. Lanzarse de cabeza sin comprobar la profundidad o el fondo puede causar daños irreversibles».

Bascuñana resalta que «la rehabilitación es crucial para prevenir complicaciones y mejorar la calidad de vida de los afectados, pero el mensaje debe ser claro: la mejor lesión medular es la que nunca ocurre».

Aumento de actividades acuáticas y riesgos asociados

El presidente de la Real Federación Española de Salvamento y Socorrismo (RFESS), Samuel Gómez, advierte que el incremento en la actividad acuática durante el verano incrementa también las situaciones de riesgo. «Muchos accidentes graves pueden suceder en cuestión de segundos si no se valora adecuadamente el entorno antes de entrar al agua», concluye Gómez.

Desde la RFESS se recalca la importancia de seguir prácticas básicas de seguridad, como verificar la profundidad, respetar la señalización y seguir las indicaciones de los socorristas. «El agua es para disfrutarla, pero siempre desde la prevención y la responsabilidad», finaliza Gómez.