La tenista española Sara Sorribes ha defendido la importancia de hablar sobre la salud mental en el deporte tras el parón de siete meses que comenzó en abril de 2025. La castellonense compartió su experiencia en unas declaraciones difundidas por Nara Seguros con motivo del Día de la Salud Mental, que se celebra este sábado.
Sorribes explicó que durante mucho tiempo identificó la fortaleza con seguir entrenando y compitiendo pese a las dificultades. La pausa le llevó a prestar más atención a sus propias señales y a aceptar que pedir ayuda también forma parte del cuidado personal.
Hablar de salud mental en el deporte
La medallista de bronce olímpica en París 2024, junto a Cristina Bucsa, considera que hacer visibles estos problemas puede ayudar a otros deportistas. “Y si contar lo que he vivido hace que alguien se sienta identificado o se anime a pedir ayuda, entonces ha merecido la pena”, afirmó.
La jugadora también subrayó que solicitar apoyo no resta fortaleza. “Pedir ayuda no te hace menos fuerte como deportista”, señaló, antes de explicar que unas veces cuidarse implica continuar y otras, detenerse.
“Ser fuerte también significa escucharte, reconocer cuándo necesitas ayuda y darte permiso para parar”, explicó Sara Sorribes.
Una pausa de siete meses
La decisión de apartarse temporalmente de la competición no supuso para Sorribes abandonar sus objetivos. Según relató, mantiene su ambición y sus ganas de mejorar, aunque ahora afronta esas metas con una relación distinta con la exigencia.
“Para rendir, competir y disfrutar también necesito estar bien conmigo misma”, añadió la tenista, que reconoció que antes intentaba prolongar el esfuerzo hasta llegar al límite.
El estudio Radiografía del bienestar emocional y el deporte en España, impulsado por Nara Seguros, recoge que solo el 3,9 % de los españoles cree que la salud mental se aborda adecuadamente en el deporte profesional. El 87,5 % de los encuestados considera que cuando los profesionales hablan abiertamente de estas cuestiones contribuyen a normalizarlas.