Carolina Navalón, vocal y miembro de la junta directiva de la Asociación Artrogriposis Múltiple Congénita en España, se ha convertido en la primera mujer del país con esta afección en competir en paddle surf. En la víspera del Día Mundial de esta enfermedad rara, que afecta a aproximadamente uno de cada 3.000 nacimientos, ha compartido cómo el deporte le ha «devuelto la vida».
La importancia del deporte en la discapacidad
Navalón ha enfatizado que la actividad física es fundamental para las personas con discapacidad, movilidad reducida y diversas fisiopatologías. Relatando su propia experiencia en el deporte adaptado, ha afirmado que esta práctica ha sido transformadora en su vida. «El deporte me ha cambiado la vida. El deporte me ha devuelto la vida», expresó con convicción.
Beneficios del CrossFit y el Stand Up Paddle
La representante de la asociación, que enfrenta una discapacidad del 65% debido a pluripatologías, ha compartido los beneficios que obtiene de la práctica semanal de CrossFit adaptado y su participación en competiciones de Stand Up Paddle. Según sus palabras, las actividades al aire libre y el contacto con la naturaleza permiten una conexión entre el cuerpo y la mente, generando un impacto positivo. De hecho, las encuestas revelan que un 73% de los deportistas con discapacidad valora favorablemente esta experiencia.
Desafíos superados a través del deporte
Navalón, que también ha sido diagnosticada con Espondiloartritis Axial y Síndrome de Sjögren, ha indicado que el deporte acuático ha favorecido su fisiología musculoesquelética, que se encuentra severamente anquilosada. A pesar de haber pasado por más de 30 cirugías en los pies y necesitar prótesis para caminar, ha logrado reforzar su musculatura, optimizar su equilibrio corporal y encontrar una alternativa de ejercicio físico suave, que no impacte sus articulaciones dañadas por la rigidez crónica.
Abogacía por la accesibilidad en el deporte
Además, la directiva ha abogado por el fomento del e-ciclismo urbano como un medio de transporte viable para quienes padecen dolor intenso al caminar distancias cortas o medias. El Observatorio de la Discapacidad ha respaldado esta propuesta, al confirmar que la práctica deportiva generalizada mejora de manera directa la calidad de vida de las personas con discapacidad.
La Asociación de pacientes de Artrogriposis Múltiple Congénita
La Asociación de pacientes de Artrogriposis Múltiple Congénita representa a quienes sufren esta enfermedad neuromuscular poco común. A nivel internacional, Navalón también se desempeña como experta en la defensa de los pacientes, buscando dar a conocer las implicaciones de estas patologías reumatológicas autoinmunes que afectan diversas funciones orgánicas.